एरंड भृष्ट हरड़ — जिसे गंधर्व हरीतकी भी कहते हैं — आयुर्वेद की एक शास्त्रीय तैयारी है, जिसमें हरड़ (हरीतकी, Terminalia chebula) के फल को अरंडी के तेल (एरंड तैल) में भूनकर संस्कारित किया जाता है। नाम में ही विधि छिपी है: एरंड (अरंडी) + भृष्ट (भुना हुआ) + हरड़। इस लेख में जानिए यह क्या है, आयुर्वेद में इसका पारंपरिक स्थान क्या है, और इसे लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
रिद्धिश हर्बल्स एरंड भृष्ट हरीतकी टैबलेट (गंधर्व हरीतकी) — 100 टैबलेट का पैक। हर टैबलेट में हिमज (हरीतकी) 450 मि.ग्रा. और एरंड तैल 20 मि.ग्रा., जैसा पैक पर छपा है। निर्माता: पंचामृत हर्बल्स।
एरंड भृष्ट हरीतकी टैबलेट देखें और खरीदेंएरंड भृष्ट हरड़ क्या है
यह दो द्रव्यों की शास्त्रीय तैयारी है — हरड़ का फल और अरंडी का तेल। हरड़ को अरंडी के तेल के साथ पारंपरिक भ्रष्टन (भूनने) की विधि से संस्कारित किया जाता है। इस तैयारी का संदर्भ आर्यभिषक ग्रंथ में मिलता है। रिद्धिश हर्बल्स ने इसी शास्त्रीय तैयारी को सुविधाजनक टैबलेट के रूप में प्रस्तुत किया है।
दो द्रव्य, एक उद्देश्य
| द्रव्य | वानस्पतिक नाम | प्रति टैबलेट मात्रा |
|---|---|---|
| हिमज / हरीतकी / हरड़ | Terminalia chebula — फल | 450 मि.ग्रा. |
| एरंड तैल (अरंडी का तेल) | Ricinus communis — बीज का तेल | 20 मि.ग्रा. |
आयुर्वेद में हरीतकी को बहुत आदर का स्थान प्राप्त है और इसे पारंपरिक रूप से अनुलोमन गुण वाला माना जाता है, अर्थात जो वात की गति को उसकी स्वाभाविक दिशा में सहारा दे। अरंडी का तेल शास्त्रों में वात से जुड़े प्रसंगों में वर्णित है। दोनों को एक साथ संस्कारित करने का उद्देश्य एक सौम्य तैयारी बनाना है।
आयुर्वेद में पारंपरिक उपयोग
शास्त्रीय दृष्टि से एरंड भृष्ट हरड़ को अनुलोमन और मृदु-विरेचक तैयारी कहा गया है। इसे पारंपरिक रूप से अपान वात को संतुलित रखने और सामान्य मल-प्रवृत्ति को सहारा देने के लिए लिया जाता है। यहां हम किसी रोग के इलाज का दावा नहीं करते; यह पारंपरिक उपयोग की शैक्षिक जानकारी है।
लंबे समय से चल रही कब्ज, मल में खून, पेट में तेज दर्द या अचानक बदली हुई मल-प्रवृत्ति जैसी स्थितियों में स्वयं दवा लेने के बजाय चिकित्सक से मिलना जरूरी है।
सेवन विधि
योग्य आयुर्वेदिक वैद्य के निर्देशानुसार ही लें। इस प्रकार की हरीतकी-आधारित अनुलोमन टैबलेट के लिए सामान्य पारंपरिक मार्गदर्शन एक से दो टैबलेट, प्रायः रात में गुनगुने पानी के साथ, बताया जाता है। सही मात्रा और अवधि व्यक्ति की प्रकृति, आयु और पाचन के अनुसार अलग होती है, इसलिए अपने वैद्य और पैक पर छपे निर्देशों से पुष्टि अवश्य करें। स्वयं दवा न लें।
दिनचर्या जो साथ में मदद करती है
- दिन भर पर्याप्त गुनगुना पानी पिएं।
- भोजन में रेशेदार आहार, मौसमी सब्जियां और घी की उचित मात्रा रखें।
- रात का भोजन हल्का और समय पर लें।
- सुबह एक निश्चित समय पर शौच की आदत बनाएं और मल के वेग को न रोकें।
- रोज थोड़ा चलना या हल्का व्यायाम करें।
रेशे के लिए कई लोग इसबगोल (ओथमीर जीरू) भी दिनचर्या में शामिल करते हैं। कौन सा विकल्प आपके लिए ठीक है, यह जानने के लिए हमारी तुलना पढ़ें: गंधर्व हरीतकी बनाम त्रिफला बनाम इसबगोल (अंग्रेजी में)।
किसे सावधानी रखनी चाहिए
- गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं, बच्चे और बुजुर्ग केवल वैद्य की सलाह पर ही लें।
- यदि आप कोई दवा ले रहे हैं या कोई स्वास्थ्य-स्थिति है, तो पहले अपने चिकित्सक से पूछें।
- दस्त, पेट में तेज दर्द या शरीर में पानी की कमी हो तो उपयोग न करें और चिकित्सक से मिलें।
- बच्चों की पहुंच से दूर, ठंडी और सूखी जगह पर रखें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एरंड भृष्ट हरड़ और गंधर्व हरीतकी में क्या अंतर है?
दोनों एक ही शास्त्रीय तैयारी के नाम हैं — अरंडी के तेल में संस्कारित हरड़। इसे एरंड भृष्ट हरीतकी भी लिखा जाता है।
इस टैबलेट में क्या-क्या होता है?
हर टैबलेट में हिमज (हरीतकी) 450 मि.ग्रा. और एरंड तैल 20 मि.ग्रा. होता है, साथ में आवश्यक एक्सिपिएंट्स — ठीक वैसा ही जैसा पैक पर छपा है।
इसे कौन बनाता है?
यह टैबलेट पंचामृत हर्बल्स द्वारा निर्मित और रिद्धिश हर्बल्स द्वारा विपणित है।
इसे कब और कैसे लेना चाहिए?
वैद्य के निर्देशानुसार। सामान्य पारंपरिक मार्गदर्शन एक से दो टैबलेट रात में गुनगुने पानी के साथ है, पर सही मात्रा अपने वैद्य से तय करें।
क्या इसे रोज लंबे समय तक ले सकते हैं?
किसी भी अनुलोमन या विरेचक तैयारी का लंबा उपयोग वैद्य की देखरेख में ही होना चाहिए। साथ में आहार और दिनचर्या का सुधार सबसे जरूरी है।
क्या यह सीधे अरंडी का तेल पीने जैसा है?
नहीं। इसमें हरड़ मुख्य द्रव्य है और अरंडी के तेल की मात्रा बहुत कम (20 मि.ग्रा. प्रति टैबलेट) है। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें: एरंड भृष्ट हरड़ बनाम अरंडी का तेल (अंग्रेजी में)।
क्या बच्चे इसे ले सकते हैं?
बच्चों को केवल योग्य आयुर्वेदिक वैद्य की सलाह पर ही दें।
असली एरंड भृष्ट हरड़ टैबलेट कहां से खरीदें?
रिद्धिश हर्बल्स पर 100 टैबलेट का पैक बिल सहित और पूरे भारत में डिलीवरी के साथ उपलब्ध है।
गुजरात में 2015 से पांच दुकानों का अनुभव, और हर उत्पाद एक Ph.D. आयुर्वेदिक फार्मासिस्ट द्वारा चुना हुआ। कौन सी दवा आपके लिए ठीक है, यह पूछना हो तो हमारे वैद्य से सलाह लें।
टैबलेट खरीदें वैद्य से सलाह लेंऔर पढ़ें (अंग्रेजी में): एरंड भृष्ट हरड़: संपूर्ण गाइड · आयुर्वेदिक दिनचर्या